<   2013年 07月 ( 10 )   > この月の画像一覧

朝スムージー生活

おはようございま~~す。056.gif
ただいまローフードデトックスケア21日体験中っ!!060.gif
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アロマ仲間であるシナモンリーフさんが ローフードマイスター
お勉強をしていると聞いて興味津々っ!!027.gif
先日お話を伺ってきました~~。024.gif


写真はその時に作ってくださったグリーンスムージー
セロリ・ゴーヤ・バナナ・グレープフルーツ060.gif


セロリとゴーヤを生で飲むなんて~~と・・・015.gif
子どもの頃飲まされていた 苦ーーーい野菜ジュースを思い出しましたがっ。。008.gif
これが 超おいしくってびっくりっ。016.gif


ってことで、現在体験中~~。058.gif
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ブレンドが悪すぎで、なかなか飲めずに 罰ゲームになった日もありますがっ。。007.gif
だんだんわかって来たぞぅ~~。024.gif


あと2週間つづけてみま~~すっ。056.gif056.gif


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by Leaf-Epi | 2013-07-30 09:57 | アロマ・ハーブ | Trackback | Comments(0)

ライ麦バンズ

こんにちは~~。056.gif 今週はライ麦入りのバンズを作りました~~。060.gif
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ちょっと小さめですっ。072.gif
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ハンバーガーのパテも作ろうと思っていたのに・・・
すっかり忘れ。015.gif  ただの サラダバーガーになってしまったのだっ・・
でも、うまっ!! 016.gif



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by Leaf-Epi | 2013-07-28 14:29 | パン・ケーキ | Trackback | Comments(0)

三笠会館 鵠沼店

おはようございま~す。056.gif
私事ですが、海の日は結婚記念日っ!!069.gif
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ってことで、134号線沿いにある 三笠会館へ行ってきました~~。070.gif
毎年の恒例になって4年目。 年に一度の贅沢ですっ。072.gif
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すてきにテーブルセッティングされていました。024.gif
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席からの眺めはこんな感じです~~。056.gif 海が見えないのが残念っ・・・002.gif
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前菜です~~。フレンチは細工が細かくて 色がきれいなので見ているだけで
うれしくなります~~。060.gif
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このオリーブオイルっ。とってもおいしかったです~~。016.gif
お土産に買ってきましたが、250mlで2900円っ。005.gif 奮発だぁ~~。
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メインはロブスターステーキにっ。016.gif
こういうすてきなお店でなければ、ロブスターは頭からかぶりつきたかったなぁ~。045.gif
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予約の時に 使用目的を聞かれてっ。伝えておいたら
花火つきのケーキでサプライズっ。056.gif うれしいですねぇ~~。058.gif
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しかし、毎年思います。 女子は こういうの好きでしょ。
なかなか 普段は行けないようなところで お祝いって。072.gif


毎年出かけるまでが けんかになるのですが、033.gif
食に興味の無い主人は 何でごはん食べに行くのに着替えるのっ!!!って・・・015.gif


だってさぁ~~。タンクトップ短パンじゃ行けないでしょっ!! と私
そんなお店行かなくていいよーーー。 と主人    って・・・・025.gif


とはいえ、来年はどこに行こうかなぁ~と吟味中。060.gif
お店探しも楽しいのですよねっ。070.gif



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by Leaf-Epi | 2013-07-25 04:25 | おいしいめぐり | Trackback | Comments(0)

閃輝性暗点

先日びっくりしました。005.gif
テレビを見てたら 画面がきらきらとしながら ゆれているように見えて・・・027.gif


そのうち だんだん見えにくくなってきて・・・008.gif
左目だけなんですっ。。。


とっても不安になって ずくに眼科に行ったら
閃輝性暗点とのこと。。。


ネットで調べるとまさにそのままの症状で。
片頭痛の前触れだそうですが、私は頭痛にはならなかったです。009.gif


いや~~しかし、このまま見えなくなるんじゃないか・・・
という不安がすごかったです。045.gif


年を重ねてくると 色々な事を経験しますね。
はぁ~びっくりした。005.gif005.gif
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by Leaf-Epi | 2013-07-20 15:51 | その他 | Trackback | Comments(0)

するめ

いや~~びっくりしましたっ!!005.gif
この週末 実家に行ってたのですが・・・そこでの出来事。072.gif


我が家のくるみは 大の食いしん坊っ!!
今までも シュトーレンおかし、軽井沢で買った天然酵母のパン
いろいろなものを食べられてきましたっ。007.gif


みんなで外食するにあたり・・・わんこはお留守番
食べ物ないよなっ。。時にゴミ箱もあさるので、ごみも撤去。
よーーーしっ。出かけようっ!! 070.gif


しかーーーーしっ。 帰ってくると ビリビリになったビニール袋がっ・・・005.gif
そしたら お父さんが あーーーーーーーーっ。隠してあったスルメが無いっ!!って・・・008.gif


はぁ~~。。。。
すぐに ネットで調べましたが、下痢や便秘になるくらいで 特に心配ないとの事。042.gif


もぅーーーーーーーーーー。033.gif
安心するやら まだまだ心配やらで・・・・025.gif


ごはん抜きですっ034.gif
どちらが どれたけ食べたかわからないので、2匹とも。。。


しかし、食べたのはくるみだけのようです。
丸二日間 下痢でしたっ。。。015.gif


ココナッツはとんだとばっちりで かわいそうだったなぁ~~。045.gif
そう。ココナッツは お嬢様のようで 硬いものは食べないし
ガツガツしてないのです。072.gif


やっとくるみのお腹の調子も戻ってきたようで 一安心。056.gif
しかし ほんとにびっくりしたのでした~~。003.gif003.gif
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by Leaf-Epi | 2013-07-17 19:22 | わんこ | Trackback | Comments(0)

トリートメントを受けて思うこと

先日 部分トリートメントを受けましたっ。056.gif
最近がとーーーっても重くてだるくって・・・007.gif


まずは服の上からほぐしてくれます072.gif
こういうのは初めてでしたが、新鮮っ。024.gif
身体の向きをあっちこっち変えられるから いいですねぇ~~。016.gif


その後 アロマトリートメント056.gif
この日はスィートマジョラムペパーミントの精油でした。


施術中 セラピストさんが 何気なく背中をさわってくださって。
あれ~~すごく張ってて 硬いから 背中もやりますか~~と。。。001.gif


背中も肩も凝ってないので 大丈夫です~~。
と答えっ。058.gif


足はとーーーっても楽になって 帰りの自転車もらくらくっ。060.gif
ところがっ、、家に着いたころから 今まで感じたことの無いような
肩こりがっ・・・・007.gif


で、何を思ったかというと・・・034.gif
一番つらいところが 楽になると 次につらいと感じる部分が主張してくるのですねぇ~~
以前はかなりの肩こりさんでした。最近は全く感じなかったのですが
以外と凝ってるのかもねぇ~~。045.gif


きっと背中や肩もやってほしかったのだなぁ~~。
トリートメントを受ける度思いますが、自分の身体をみつめる良い機会ですね。056.gif
からだメンテナンスしょうっ!! と思ったのでしたっ。058.gif



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by Leaf-Epi | 2013-07-12 03:12 | アロマ・ハーブ | Trackback | Comments(0)

6月のお弁当

いやーーー。暑すぎますねぇ~。008.gif
埼玉で38℃って・・・体温より暑いじゃないかっ・・・005.gif
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6月は 夫の出張が多く、あまりお弁当作らなかったなぁ~~。
自分のために作るのは面倒なんですよねっ。。。025.gif


でも、本当は自分を大切にしなきゃいけないんだけどねっ
今月はこの暑さ。夏ばて防止をテーマにお弁当作ってます~~。024.gif


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しかしっ。こんなに暑いのに わんこ達は時々外に出て 
ひなたぼっこしてますっ。。。005.gif って 焼けちゃうよっ!!058.gif



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by Leaf-Epi | 2013-07-09 09:07 | お弁当 | Trackback | Comments(0)

東島屋

新橋にある おそば屋さん。056.gif
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友人が嫁いだお店ですっ。072.gif 新橋に行った時は必ず寄るようにしてますっ。070.gif
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少しでも話が出来ればと Openの時間に行ったのに すでに1Fは満員っ!!005.gif
でもよかった~2Fはまだ私だけなので、少し話せました~~。024.gif 2年ぶりくらいっ。
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冷やしとろろそばを頼みました。 そばのこしがすごいのです~~。016.gif
とろろもねばりがすごくってっ!!060.gif


おそば屋さんって 一人で入るの勇気いるけど、ここで鍛えられたかも~~。066.gif
暑い日のおそばっ。おいしいですっ。056.gif
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by Leaf-Epi | 2013-07-07 08:43 | おいしいめぐり | Trackback | Comments(0)

カフェロールパン

おはようございま~す。056.gif 今日は風が強くって湿気ていて暑いですーーー。008.gif
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今度はカフェロールパンを作りました~~。024.gif
アロマやハーブのお仕事していますがっ・・・coffee大好きさんですっ!! 016.gif
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全粒粉を混ぜた生地に インスタントコーヒーをたっぷり入れてっ。003.gif
でも、もっと入れてもよかったかも~~。045.gif


すこしマーブルになるように 生地に混ぜてからはあまり触らす゛っ。
ねじねじして ぐるぐるして 焼きました~~。060.gif ちょっとかわいいでしょっ。056.gif



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by Leaf-Epi | 2013-07-06 09:09 | パン・ケーキ | Trackback | Comments(0)

チャリTシャツ

行ってきました~~060.gif
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汐留っ!! 072.gif072.gif
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チャリTシャツを買ってきました~~。016.gif
イオンでも売っているそうですが、、、どうしても行ってみたかったのっ。045.gif
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大野くんに魅せられ・・・ 016.gif毎日がどれだけ楽しくなったかっ。。024.gif
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結局4色買ってしまったっ!! 結構品薄で ピンクはSSが2枚しかなかったし
白は小さいのしかなかったよ~~~。005.gif


毎日家の中で着てます。049.gif 外に着ていってもいいかな・・・
お気に入りはピンクっ。072.gif 着ているだけで 元気になりますっ!!066.gif066.gif
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ちなみにこんなのも買ってきました。。ふっふ037.gif




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by Leaf-Epi | 2013-07-04 02:59 | その他 | Trackback | Comments(0)