Yogaの次の日は
こんにちは~~。
湘南茅ヶ崎アロマテラピーサロンLeaf&Epiの銭坂則子です~
こちらはleafepiの趣味ブログですっ
去年から yogaに通っています。
ルポゼは ポーズなどの形を重視しないで
その人のからだに合わせてアドバイスしてくださるし
鏡がないのも 私にはありがたい~。
とってもからだが硬い私。 呼吸も浅いのですが
1時間のレッスンの中でも 少しずつからだが伸びて
楽になっているのを感じます。
そして、最近は。。
翌日の便通が良い事。
わんこのお散歩のときに 足が長くなったような感じが持続している事を
感じるようになりました~~。
私。すんごい便秘なのです。セラピストとして
知っているあれこれを試しますが、なかなか。
様々なセッションを受けても出ない頑固もの。
なのに~~。yogaの次の日は すんなり~。
すごいですね~。
セラピストの講座でも 腰は足です~とお伝えしていますが
ほんとに実感できます。yogaするとおしりがやわらかくなるのですよね~
なので、腰も動きやすくなり、腰の重だるさもなくなります。
体感すると 忘れないので、ほんとに良い学びになります。
今年はからだが柔らかくなるのが 目標です~。
まずはこれか゛できるようになりたいなぁ~
イベントのお知らせ
2/23 10時〜15時
vacation+zushi
4/22 10時〜16時
藤沢商工会館 ミナパーク502号室
★Leaf&Epi
アロマテラピーサロン&スクールのHP
アメブロ
FBページ
★~女性のためのナチュラルケアイベント~ Happy Rainbow
HP
FBページ
★海辺のヒーリングサロン S*HOUSE in zushi
HPは現在作成中です
FBページ
アメブロ
by Leaf-Epi | 2017-02-14 08:47 | 楽しみ