ハーブでデトックスっ!!
おはようございま~す。昨日は みどりの香りの りこさんによるハーブでデトックスの講座でした~
春は冬に溜め込んでいたものを、排泄する季節。
その人の弱い所にいろいろな不調が出やすい季節ですねっ。
タイプ別のチェックリストがあって、私は汗タイプっ。
それぞれにあったハーブティーや野菜について教えていただきました~~。
これは ごぼう茶。バードックといいます。りこさん作。
すごく泥臭くて飲みにくいと聞きましたが、とーーーってもおいしいですっ。
飲んでいるそばからからだがきれいになっていくような・・・
普段単体で飲んだ事の無いような、ジュニパー・ワイルドストロベリーなど
いろいろなハーブティーをお試ししましたっ。
そして、自分のお好みでハーブのブレンドをしましたっ。
私は欲張って、バードック・ジュニパー・ワイルドストロベリー・リコリス・黒豆・どくだみをブレンド。
今朝飲んでいますが、とーーーっても胃にやさしい感じですっ。
最後にはデトックスしやすいようにと、バスソルトも作りました~~
こちらも普段使わない精油をブレンド。フェンネル・ライム・月桃と色付けにマルベリーっ!
自分で言うのも何ですが、いけてますっ。
他の方の授業を受けるととーーっても勉強になりますっ。楽しかったぁ~~
にほんブログ村
by leaf-epi | 2011-05-10 04:47 | 学び