本日のハーブティー
本日のハーブティーはジャーマンカモミール・エルダーフラワー・フェンネルですっ。
最近胃が重いのですよ・・・・ただの食べすぎだとは思いますが・・・
普段は胃腸の不快は全く感じないので、気がつくと胃の辺りをなでなで。
からだも冷えているからなぁ~。
カモミールとエルダーフラワーはからだを温めてくれます。
フェンネルは胃腸の調子を整えてくれますっ。
はぁ~~。飲むと優しい感じで癒されますっ。
ちなみに昨日はカモミールとペパーミントにしましたっ。
ペパーミントはとっても飲みやすいし、胃腸の調子も整えてくれるのでお勧めですっ。
自分で様々な不快に気がつくって大事ですね。
気がつけば色々な手当てが出来ますもの。ハーブやアロマ・クレイなどをお勉強した内容を
試す機会でもありますしっ。
まぁそれと同時に食べすぎを何とかしなければ・・・
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by leaf-epi | 2011-01-18 05:16 | アロマ・ハーブ