食べ過ぎた朝には・・・
おはようございま~す。 いや~昨日食べ過ぎました・・・
私。心配事や気になることがあると すぐに食に走りますっ・・
食べるという行為は てっとり早く からだの緊張を緩めてくれるのですよねぇ~~。
今朝はペパーミントとレモングラスのハーブティー。
このブレンドで飲むと、飲んでいる時から胃がすーーっと癒えていく感じがしますっ。
あと、みぞおちが張るので、指でかき出すようにさすると これもスッキリして気持ちが
良いのですよ~~。
食べ過ぎたなぁ~~と思ったら やってみてみださい~~。
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by Leaf-Epi | 2012-05-15 04:48 | アロマ・ハーブ